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Remedios Remedios populares contra el insomnio Alejada de los nuevos avances de la medicina, la sabiduría popular cuenta con diferentes remedios que pueden resultar muy útiles para combatir el insomnio. Un remedio que las abuelas sugerían era conservar los pies calientes ...
Remedios Baño caliente contra el insomnio Tomar un baño caliente antes de acostarte es una excelente manera de relajar tu cuerpo y prepararte para dormir. El agua relaja y tranquiliza tu cuerpo, pero también hace descansar tu mente, lo que es ...
Remedios Brebaje natural contra el insomnio Remedio natural para combatir el insomnio: 1 cucharada de lúpulo 2 cucharadas de toronjil 2 cucharadas de pasionaria 1 cucharada de tilo 1 cucharada de yerba gatera Mezclar todas las hierbas y colocarlas dentro de ...
Remedios Bebidas relajantes contra el insomnio La relajación es la clave para conseguir conciliar el sueño. Tu cuerpo, pero sobretodo tu mente, deben estar relajados y tranquilos, libres de tensión. Para conseguirlo, una buena técnica es preparar alguna bebida relajante. Hay ...
Remedios Visualizaciones: contar ovejas contra el insomnio Contar ovejas, visualizar lugares agradables, prados y bosques... es uno de los remedios sencillos tradicionales contra el insomnio más extendidos. No se trata de una mera creencia popular. Estudios recientes afirman que un remedio efectivo ...
Información general Test del Sueño (Escala de Epworth) Averigua si padeces algún tipo de insomnio realizando este test, aunque se trata de algo meramente orientativo y sobre todo si percibes cualquier anomalía acude a tu médico de cabecera. Marca una sola respuesta por ...
tratamientos Homeopatía contra el insomnio La homeopatía es una método terapéutico perteneciente a la medicina alternativa, donde se manejan los síntomas como reacciones del organismo contra la enfermad. De modo que se aplican sustancias medicamentosas para que éstas sean estimuladas. ...
tratamientos Acupuntura para el insomnio La acupuntura es una de las mayores aportaciones de la Medicina China, consistente en la concepción del equilibrio energético, en el que nuestro cuerpo está compuesto de canales por donde fluye el líquido orgánico, la ...
Información general Insomnio infantil Los problemas de sueño son habituales en los primeros años y en concreto el insomnio es el más común de ellos. Puede afectar desde bebés de 6 meses a niños de 5 años, y generalemente ...
